猪骨头汤,用棒子骨,然后吃骨髓,到底有没有营养?

知乎用户   (身体上的问题,来问丁香医生)     65232017-01-11 11:38:46
小时候,每次吃饭,有骨头汤端上来时,我们总会经历这样的对话:
喝完汤
suo完骨头

一直以来我们都被告知各类骨头汤是「大补」「有营养」可以达到「补钙」「长身体」的奇效。那骨头汤到底是不是大补呢?今天丁香医生就来说说这个:


1. 喝骨头汤可以补钙吗?

不能。

骨头中虽然含钙丰富,但并不是人体可以吸收的游离钙,所以即使长时间炖煮,也很难溶进汤里。

中山大学曾有研究证明用蒸馏水熬制骨头汤,汤里钙含量一般是 2 毫克左右/ 100 毫升。最多不会超过 4 毫克,这点钙含量甚至还不如我们日常生活中一些饮用水的钙含量多。

有观点认为在炖煮骨头时加醋能帮助钙溶出,这个说法确实有一定道理,然而溶出的效果是微乎其微的,有多微乎其微呢?

1 斤猪排骨,至少加入 100 毫升的醋,炖个两三个小时,才能稍微增加一点钙含量。但是……100 毫升的醋……你确定你炖的是骨头汤而不是:


2. 喝骨头汤可以补充蛋白质?

不能。

骨头汤实际上是调味料+肉里的嘌呤+油脂,而主要的营养物质蛋白质,却很难进入汤里。 一般来说,骨头汤和骨头上的肉相比,蛋白质含量低多了,也就是说无论怎么煲汤,「精华」还在肉里,而不是汤里。同样,鱼汤、鸡汤、鸭汤,也是这个道理。

所以如果你一直是用只喝汤不吃肉的方式来补充蛋白质:

3. 吃骨髓可以长高吗?

不能。

人的长高是先天(遗传)和后天(营养/生活作息等)的结合,同时也要考虑生长发育的高峰时间(出生后 6 个月/青春期前两年)。

而骨头汤里的骨髓其实只是大量的脂肪,并没有什么特别的营养。而且高脂饮食反而会影响身体的发育长高。

如果你先天条件不是很好,又错过了发育期的话,指望狂吃骨髓长高是不现实的,最多可以让你在躺下的时候:

4. 白色的浓汤是最滋补的吗?

不是。

乳白色的骨头汤,据说因为颜色和人类某种被富于传承生命使命的体液相近,而被认为是最滋补的。

但很不幸骨头汤里的乳白色不是骨头用来传宗接代的,它实际上,只是油脂,大量的油脂,大量大量的油脂......

所以说立志减肥的你们这些年大口大口的喝着乳白色的骨头汤,现在心情一定是这样的:

5. 那喝骨头汤究竟补什么?

其实上面的解释已经很好的诠释了骨头汤里究竟都是啥:肉的嘌呤、油脂、调味料以及为了增加鲜美感而很容易被忽略量的盐。

所以浓稠鲜美长时间烹炖的骨头汤,最补的其实是:

尤其对高血压高血脂以及肥胖症患者来说,这种高盐+高脂肪的汤,更是致命。


当然,答这题丁香医生并不是要站在广大吃货的对立面,毕竟作为中华民族最大的政治正确——好吃无罪,我是旗帜鲜明拥护的。那比较健康的喝骨头汤方式是什么呢?


  • 清淡、少盐、去除油花,煮汤时可以用蔬菜搭配来吸油,吸完油的蔬菜就别吃了;
  • 既喝汤,也要吃肉,汤底肉渣子也别放过;
  • 肠胃不好的不要经常汤泡饭,汤泡饭本身没啥毛病,关键是吃汤泡饭容易没嚼烂就咽下去,增加胃负担;
  • 最后一条也是最最重要的




内容参考丁香医生科普文章:

成年以后还想增高? - 丁香医生

骨头汤、鸡汤什么的,真的很「滋补」吗? - 丁香医生


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详情可以戳这里:知乎专栏

长期有效哦~

丁香医生     4442017-01-11
都是你们说我最近表情包少了,所以今天做了一上午表情包
北青蘿     3662017-01-11
丁丁现在准备转行灵魂画手了么⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄
bert shaw     2132017-01-11
这是要颠覆我妈几十年的生活观啊!!!我怕说了我妈又去熬几碗骨头汤给我压压惊。。。。。。。
艺术一丨     1742017-01-11
撸多喝骨头汤(つД`)
丁香医生     1482017-01-11
乳白色的骨头汤
纯情小爷们儿s     642017-01-11
今年夏天胳膊骨折,一通啃棒骨脊骨,确实就解馋了
知乎用户     462017-01-11
我说我体脂咋这么高,我这么多年来最爱喝的就是骨头汤……不吃饭也要喝……
holic红尘     342017-01-11

老一辈人说喝汤滋补,体现出来是你脸色红润光彩照人,其实就是所谓“油水足”,也就是喝汤补脂肪效果比吃肉效果好,

脂肪≠高卡路里,

CAOCHENHUI     302017-01-11
家里煮肉从来都是只吃肉不喝汤
唯美斯蒂芬     282017-01-11
丁丁总是这么幽默啊,哈哈哈
丁香医生     242017-01-11
够前
dyl cao     202017-01-11
前排
知乎用户     202017-01-11
素食者看完笑了笑,而后点了个赞。
咸鱼你大爷     152017-01-11
那吃什么食物或者药物可以补钙啊?
阿婷     142017-01-11
艾玛,我真棒,不过看完我决定不去抢食堂的大骨汤了
坦白者     142017-01-11
怎么不补啊?脑补啊!
阿婷     132017-01-11
抢到前排了!
于嘉漪     132017-01-11
哈哈哈哈逗的我发出了杠铃般的笑声
七心海棠     122017-01-11
骨汤里游离的氨基酸还是不少吧?是一种高营养的食物是无疑的。至于补胖,除非你天天喝骨汤,偶尔喝一点未必有什么明显的体重变化。这里面有些说法是不是欠考虑?
丁香医生     112017-01-11
前10 ~~
为什么不呵呵     112017-01-11
想给我妈看……但是看到乳白色那一段我犹豫了…………
左佑     102017-01-11
突然觉得你好讨厌,还让不让人好好喝汤了
cabin     102017-01-11
现在的人都用实实在在看得见摸得着的物质来衡量一件事情是否科学,不容一点虚的,暗物质,这很危险!可能不久将来一次科学突破,颠覆所有人世界观,将来的人像我们嘲笑古人那样嘲笑着我们!
罗晨     92017-01-11
我这么胖肯定就是骨头汤的原因!
井小凯     82017-01-11
食物:牛奶。药物:钙尔奇
jaypeng     82017-01-11
“人类某种被富于传承生命使命的体液” 以后怎么面对大骨汤
知乎用户     72017-01-11
前排,马完再看
哦哟     72017-01-11
厉害了 我的丁
失眠的盗梦贼     62017-01-11
图自黑背
肖绅     62017-01-11
感觉小时候汤泡饭的话 能把喝汤和吃饭一起进行 … 然后现在肠胃不好
木矢     62017-01-11
所以,饮用乳白色骨头汤其实补的是某种体液咯?
陈云     62017-01-11
汤里面有氨基酸没错,也是汤鲜味的来源,但这点氨基酸一锅汤还没有一口肉多。高营养绝对是,毕竟脂肪多。
change     52017-01-13
我还仔细揣摩了这个画风,简约不简单,表情包制作也上了一个新水准,不仅画质清晰立意准确,和推文更是相得益彰,亦庄亦谐令人回味!
手动围笑
知乎用户     52017-01-11
食补有“毒”
昨无他去     52017-01-11
今天怎么不重口了,搞得我都没食欲了
炬往矣     52017-01-11
其实这个问题,土匪头子们早就知道了,所以老大吃肉,小弟喝汤~
墨墨天涯     52017-01-11
结合老人当年的生活状况,确实可以说骨头汤很补。
中国人民吃饱饭才三十年,营养过剩最多二十年,在老人当时生活的年代,骨头汤确实很补。
由丁丁的说法展开一下。

肉的嘌呤:基本就是原始级的调味料,那年头味精还不普及,骨头汤调味好吃啊。
油脂:鉴于那些年人民肚子里缺油水,这个很补。
调味料和盐:骨头汤可做汤可做菜可拌饭,这些也是必备的。

最大的补,这东西很补荷包上的洞啊,当时肉多少钱,骨头多少钱,买根骨头,炖一锅汤,能吃几天,又省钱又解馋,多好啊。
什么,你说我小抠,不舍得卖肉?我告诉你,骨头汤最补了…………

这就是骨头汤很补的来源(^ ^)
茶色的猫     42017-01-11
乳白色的大骨汤,据说颜色与人类某种被赋予传承生命的体液相近。真的是一不小心就笑出了声
大斌舟     42017-01-11
准备喝多点骨头汤增肥
陈云     42017-01-11
是容易吸收,但还是得看剂量啊,氨基酸的水溶性太差,如果制成盐会好很多,那好像叫味精。
蛋白质吸收率挺高的,太小看我们的胃了。
燃灯者     42017-01-11
突然感觉科学一点都不可爱了,几千年的传统一下被揭穿了,下次摔个骨折了奶奶炖了一锅汤来说给你补 结果你和她讲这里面全是高脂肪物质喝了对骨折毫无卵用,估计她能伤心到痛哭
秦基博     42017-01-11
讲道理,理论还是没有实践有说服力。。我拿自己做例子,我父母一个175,一个162,我从小每个月几乎都要和两次骨头汤,因为我也比较喜欢喝,每次都把骨髓吸的干干净净,我从读书开始一直是全班最高,到了高三基本定型了,净身高182。全家都没有超过180的,骨头汤绝对是有用的
棒棒糖     32017-01-11
丁香医生好腻害!
胡贝     32017-01-11
表情包好评
你小你就傻     32017-01-11
可是一起煮的蔬菜,例如土豆西兰花啥的,比骨头本身还好吃啊!怎么放弃!
就是tk     32017-01-11
为啥我跟我同学父母差不多高,我骨头汤喝的多比他高10cm
零落     32017-01-11
未来人嘲笑我们那是未来人的事,现在我们指导实践当然是用已有的知识了,中医也不会在不了解一味药的情况下使用的,都是有根据的。
循环农业     32017-01-11
为什么我只能把鱼汤熬成乳白色,我没见过乳白色的骨头汤跟鸡汤!问一下,一只2斤的鱼有多少脂肪?
Liyis     32017-01-11
越来越喜欢丁香医生了
营造舍     32017-01-11
所以用嘌呤、油脂、调味料勾兑的骨头汤其实是货真价实的良心之作啰。分子美食怎么可能称美食。
知乎用户     32017-01-11
但是汤好喝啊,就算胖也要喝
耗子QAQ     32017-01-11
这篇一定转给老一辈看,每次喝汤的时候爸爸妈妈奶奶都会和我说:营养都在汤里怎么光吃肉呢?
太子爷不信邪     32017-01-11
你这个应该是血吸多了吧
舒舒舒     22017-01-13
宋元明     22017-01-13
喝牛奶啊!!! 乳糖不耐的话,在国外有条件就买不含乳糖的牛奶,在国内没条就喝酸奶。记住是酸奶,不是酸奶口味的饮品。
求智者     22017-01-12
嗯,第一条那个,家里也不会拿蒸馏水来煲汤吧,怎么骨头汤的钙含量不够饮用水高
陈有为     22017-01-12
猪:我吃激素抗生素长几个月就出栏了,从小到大没站起来过,我还想补钙呢……
杨子木瓜汤     22017-01-12
答主确定汤里的蛋白含量不高么?根据厨房经验,一锅好烫放凉之后会凝固成胶装,猜测就是gelatin了,因为骨头和肌肉里含有大量的胶原和肌原蛋白,经过长时间烹煮后变性且溶解在汤里了。另一个问题是,如果是用高压锅煮呢?厨房经验显示,高压过的骨头变的很软,就是说骨头中的矿物质少了,那么这些少了的矿物质能去了哪里呢,会不会以其他什么方式溶解在汤里?这些都是根据日常经验来的疑问,窃以为汤的质量跟烹煮手法和时间都有很大关系,还需要更详细的研究,暂不能一概而论。
小妖怪     22017-01-12
为什么不叫香香姐(魁拔,海问香),多哇咔咔
江晓世     22017-01-11
前两张图的画风...像黑背
sheep     22017-01-11
原来我这么胖是因为骨头汤喝多了……在家里经常喝……
夏航     22017-01-11
最后知道真相的我眼泪掉下来
赵李     22017-01-11
骨头汤里面没有蛋白质么???

我一直以为骨头汤里面虽然没有足量的可吸收的钙

但是蛋白质还是很足的

结果这也是个谎言么?
知乎用户     22017-01-11
那为啥汤这么鲜啊?不会只是因为盐吧?
毛毛     22017-01-11
所以,这就是人家嘲讽的原因!!!你看看你,喝汤都会胖::>_<::
洛丹伦的夏天     22017-01-11
鱼汤呢?
陈伟     22017-01-11
已转妈
王若凝     22017-01-11
但是骨头汤好喝拦不住啊
王小二     22017-01-11
怎么得来的数据
刘宏远     22017-01-11
我不看我不看,牛腿骨炖汤就是好喝。
虎and蒿     22017-01-11
我觉得你说的有点偏激啦
知乎用户     22017-01-11
我就不喝汤,很早就想明白汤里都是盐和油脂,但无奈喝汤滋补这个观念已经深入人心,我每次都是被教育的那个
彭畅     22017-01-11
牛奶中的钙很好吸收,但是含量不多。海产品里面相对比较多,比如虾皮
污酱君     22017-01-11
青春期不要熬夜,不要剧烈运动,一天即便两顿饭都可以长高
郝杰     12017-01-21
这种一概否定的话说出来是极其不负责任的!观后让人感觉骨头汤喝了不仅没用、还有高脂肪… 只说不高脂肪、而回避说骨头汤的营养。
骨头汤 含、钙、镁等矿物质,
更含有丰富的葡萄糖胺和丰富的胶原蛋白等。
只是因为脂肪和盐这个弊端而否认它?只因为热量高而忽视它的营养成分,以偏概全、误导大众。
李士曾     12017-01-18
撸出来的留着吧。。回收的效果可能好点。。。
平子     12017-01-17
可是煲过汤的都知道,煲了汤的肉和骨头是没有味道的,而汤很鲜美浓郁,这是生活常识啊,我说的是没放盐也是一样的,难道这只是嘌呤的味道而已,还有古法熬制的高汤,那鲜味难道也只是嘌呤和脂肪的味道?也没见到什么全面的实验数据就这样给骨头汤打几个差,感觉也不科学吧,骨头汤是大家日常性的美食了,但是真正说清楚的没见到,挺疑惑的…………
Kevin-Leung     12017-01-17
广东人不想跟你说话,并向你扔了一根大骨头。我都怀疑我看了假的知乎文章了。
南太平洋的候鸟     12017-01-16
我喝的一定是假骨头汤。。。。
情爱里无智者     12017-01-16
等你老了就会食管炎甚至食管癌……
乐无边     12017-01-16
广东人民会表示:你讲的好有道理,但我要去煲汤了~~~
喵夜君     12017-01-16
是真的嘛?但是我听我姑姑说,小时候我爷爷跟卖猪肉的关系很好,能偷偷带一点骨头回家炖汤(背景是还在用粮票配给份额得年代),然后我姑姑175,我爸190…到了我叔叔这里就没有骨头汤喝了…所以他是家里最矮的175。我也是从小喝骨头汤…我175…女…女!!!
Jason     12017-01-15
身为广东人,经常只喝汤不吃肉╮( ̄▽ ̄"")╭
伪文青大湿胸     12017-01-14
看到这种真相贴我一般我都是马上关掉先喝一碗骨头汤冷静冷静
陌路浅意     12017-01-14
请问。。骨头里哪来的脂肪?骨髓是什么物质?
汤汤     12017-01-13
你放屁,我有个表弟本来身体不好 来我家喝了半年的羊肉汤回去的时候长了5公分
Blaze月火     12017-01-13
上面那些什么喝汤补钙长的高的个例,你考虑过煲汤大省广东人民的平均身高吗~~~
change     12017-01-13
弹性素食5年,转蛋奶素2年+了。你现在是什么饮食架构?
雪雨     12017-01-13
最后一条才是精髓啊~
堇年     12017-01-13
涨姿势了!?
观火     12017-01-13
我的天,我的骨头汤要离我远去了吗
不要贱不要见     12017-01-13
少说两句吧
王木木     12017-01-13
真的想给我妈看看,我长胖的元凶就是小时候天天喝的骨头汤!!!!!
风乎舞雩     12017-01-13
哇,终于找到了长胖的方法,180才130斤,赶紧回家炖汤哈哈哈。
者也     12017-01-13
我觉得是与奶相似吧——
培根     12017-01-13
哈哈你这个笑死我啦
KenjaZ     12017-01-13
但是好喝
Lizbear     12017-01-13
喝骨头汤难道不是因为好喝么……
张晓英     12017-01-13
蛋白质是可以溶解在水里面的!不然北方的皮冻怎么做出来的?
知乎用户     12017-01-12
“人类某种被富于传承生命使命的体液相近”
你出来我们来谈谈,我保证不动手。
八月     12017-01-12
我不信我不信我就不信,撒泼打滚
長林若瑜     12017-01-12
这个对我而言确实不知道
知乎用户     12017-01-12
看完再也不想喝汤了……被骗了这么多年´_>`
威尔逊     12017-01-12
不! 汤一定要喝热的烫嘴的
一壶浊酒     12017-01-12
不敢苟同。
知乎用户     12017-01-12
答主应该加个前提,是在现有的科学认知情况下。因为有很多事情科学解释不了,但确实在起作用
Christina     12017-01-12
哈哈哈哈哈没毛病
阿冬     12017-01-12
郁闷的时候最喜欢来知乎看丁丁讲知识了 (*˘︶˘*).。.:*♡
邯郸张博     12017-01-12
从来不喝骨头汤的路过。好像北方人很少熬骨头汤的。
窗盏     12017-01-12
但是把碗舔干净好洗却是真的
柳湖公馆     12017-01-12
以后没有排骨汤了,只有红烧肉了
潘多拉之心     12017-01-12
这些汤的目的就是营养成分好吸收啊。本来也不是给健康强壮者准备的。
彭下忘     12017-01-12
世上二货这般多(๑˙ー˙๑)
DeanHH     12017-01-12
你不能证明你喝汤与长高之间存在因果关系,除非你家生十个孩子,其中5个从小喝骨头汤,另外五个不喝,并且这十个孩子每天吃的东西种类和份量一模一样,每天的运动量一样,睡眠时间一样。这样对比才有意义。而且现在由于生活水平提高,年轻一代吃肉比我们上一代要多很多,所以普遍身高很高。你长高很可能是发育时间肉蛋吃的多
阿天     12017-01-12
第一,找错了定位!第二,现代科技精度只能发现一部分微量元素。或许把一池骨头汤熬成一试管才发现点什么,在精不在多!第三,最最重要的是配比,补的是比例,这是中医药的精华,放大一点来说就是各种营养素的吸收比例和拮抗作用,单论钙铁锌硒没毛用。中医药讲究的是高端订制,医术到极致,同一个人不同时间不同地理位置不同生理状态用药都会有所变化,至于骨头汤实效,随便找家骨科医院赞助统计对比一下喝不喝骨头汤骨伤的复原速度就知道了,差别非常显著!
jumble un     12017-01-12
然而已经胖成双下巴了,还在喝汤喝汤快喝汤。委屈脸!
李欣     12017-01-12
吃钙片
呵呵哈哈     12017-01-12
孕妇坐月子总是要熬老母鸡汤,然后孕妇喝汤老公吃肉,孕妇越来越越虚胖,老公身体越来越壮实
知乎用户     12017-01-12
按照古人观点,喝骨头汤能又白又胖,确实大补
jaypeng     12017-01-12
牛奶豆浆都能面对,区区骨汤有何惧哉
吕超     12017-01-12
难怪广东深圳那边人整体煲汤却还长的普遍那么瘦小
黄培鑫     12017-01-12
你妈:吃的太少,想得太多。
易元     12017-01-12
最讨厌说什么最有营养,营养的定义都不一样,怎么能说谁好谁不好?一碗盐水和一碗糖水哪个最有营养?营养要具体到个人的情况才有真正意义,广义要有大数据统计才有说服力,可是伪科学神教精英太多了
细嗅蔷薇     12017-01-12
用数据分析具体含量,这真的有道理么?感觉和黑中医的差不多
知乎用户     12017-01-12
总强求是要求男票suo骨髓舔碗的我,不敢让他看到这篇.......
周董     12017-01-12
你的个例更没有说服力好吗,从读书开始就是班上最高的你跟我说你是喝汤的结果?naive,你爹妈身高都已经远远高于国人的平均水平了,而且是他们那个困难年代,而你也只比你爸爸高7公分,儿子比父亲高半个头这样的例子不要太多好么,纯粹是正常范围,跟你吃骨头汤有什么联系,你这更大成分取决于你遗传基因好,你全家没有超过180的,但是你爹有175了,我相信你妈的家族身高都不会特别矮,所谓爹矮矮一个,妈矮矮一窝,是有道理的,孩子身高一般取决于母亲,你妈身高也是高于平均水平,按你的思路,林书豪岂不是一日三餐都是骨头汤?
小七     12017-01-12
这就好比天天有人跟我说别吃饼干啊,蛋糕啊,薯片啊,会长胖不利于减肥,但是活生生的例子就是,我吃这些东西两个月瘦了近20斤,你特么吃水果吃多了也会胖啊!!!我觉得所谓的热量什么都是虚的,喜欢吃的就去吃,少吃点就是咯!喝水都会胖是因为人家是喝水,你是牛饮!
咕咕佶     12017-01-12
“这点钙含量甚至还不如我们日常生活中一些饮用水的钙含量多”那么,骨头汤难道不是饮用水熬制的吗?饮用水里面的钙哪去了?
慎独     12017-01-12
谢谢姐姐!我要给我妈看!!!从小不喜欢喝鸡汤!鸭汤!终于有一个光明正大的理由了!
不堕青云之志     12017-01-11
辣么,补钙,除了吃钙片或者补充维他命D,还有其它方法吗
zero     12017-01-11
蛋白质在牛奶里是什么形态
知乎用户     12017-01-11
Hhhhhhhhh 我突然好想笑
五月天     12017-01-11
好爱你!
知乎用户     12017-01-11
哎哟,厉害了
司馬琳     12017-01-11
表情包好评
漆大帅     12017-01-11
我们生产了好多骨头汤了。
CJ.Lin     12017-01-11
那么丁丁医生,那么肠胃不好,想补钙,不能喝牛奶,现在骨头汤也没啥用,那怎么补钙呢?喝汤会冲淡胃液影响消化吗
黄伟康     12017-01-11
应该转给亲戚好友。
毛毛     12017-01-11
哦呵,我以为香香昨天更了今天休息呢。
reMarkable     12017-01-11
我想问下汤泡饭如果没嚼好很伤胃吗……
NikolaTang     12017-01-11
胖,对我来说体会不到我一个星期我妈至少弄2次(不是拉仇恨)
小鱼儿     12017-01-11
丁香老师,那骨头汤应该怎么煲最合适?
小鱼儿     12017-01-11
我家也是老喝老火汤
lin Bin     12017-01-11
我觉得说补钙都是给吃货找的借口啊
冰河猎人     12017-01-11
为了补钙,小时候都是让我把骨头汤喝完顺便把骨头也要嚼了吃!!!
七心海棠     12017-01-11
吸收我不懂,氨基酸是不是比蛋白质容易吸收,毕竟已经解离好了。肉都是蛋白,熬制就解离了。
岳麓大海     12017-01-11
都是中国吃啥补啥的意识惹得锅。。。
张硕     12017-01-11
那鸡汤呢?
传教士     12017-01-11
被你弄了一巴掌,我还哈哈笑!
Horsmgon     12017-01-11
骨头汤不补钙,得啃骨头才行
哟哟     12017-01-11
前几年我开始长智齿 ,还是四只, 前几个月因为在学校住它们长得不快 。然后回家一个月, 我妈天天煲骨头汤, 智齿就疯长 ,不得不拔 。所以我觉得骨汤的确很补钙的 ,我这样认为有不妥吗?
陈骥     12017-01-11
最重要的一点没讲到,千百年的传承对于我们的心理作用!
Krystal     12017-01-11
所以,我想知道西洋参炖乌鸡汤真的美容养颜吗。。。
Bohemond     12017-01-11
你确定你俩生活的其余部分一模一样吗?
丁香医生     12017-01-11
事物发生的先后关系,不代表是因果关系
别看了     12017-01-11
你好,我想问下尿酸高是不是不能喝骨头汤?
霸气的七呆     12017-01-11
长见识了
云淡风轻     12017-01-11
以后吃大骨头,就告诉他们”汤是大补,补钙又营养,我来帮你们把没营养的解决了”
我是北瑶     12017-01-11
鱼汤呢???
王鑫桐每天睡不醒     02017-01-22
其实我喝骨头汤只是因为爱喝……一样的抱紧我……
Alvin Ye     02017-01-22
这不给我妈看看都对不起这条帖子
水院卢本伟     02017-01-22
长沙人家里总是会炖骨头汤,从小喝到大,每次家里都会要我把骨头啃干净
Seven7     02017-01-22
我说我最近咋变胖了这么多 因为我爱喝骨头汤了
alalla     02017-01-22
那什么补钙啊
无名     02017-01-22
记得当年高考前,天天骨头汤进补,为我将来的发胖打下了牢固的基础
曹叁     02017-01-22
谁帮我解答一下,我在初中时喝骨头汤确实增强了体质(づ ●─● )づ
蒙邪哦     02017-01-22
喝汤真的很容易长胖,不过据说骨头汤里加点醋能更好的溶解骨头里的钙,
吴晓媚     02017-01-21
你这样说,广东人表示很难过,毕竟妈妈老叮嘱在外面要多喝汤的说( ・᷄ ・᷅ )
谦虚好学     02017-01-21
丁丁医生,你说得很好
陈一波     02017-01-21
哈哈哈哈哈哈哈
赵三三     02017-01-21
哈哈哈哈哈
shxhgsjshjd.dh     02017-01-21
相比冷冰冰的数据我更相信传承,科学解释不了的事那么多
李梦阳     02017-01-21
据说汤泡饭容易长胖
萌小妹     02017-01-21
别这样。。。以后我在喝骨头汤的时候。。。会觉得自己在舔舐xxoo的。。。
心正     02017-01-21
吃脆骨管用吗
花随风路     02017-01-21
那我想知道喝鸡汤呢,都说喝鸡汤很补的
孙林可     02017-01-21
猫了个咪的我就说我为什么这么爱吃骨髓,终于发现了这个终极道理,凡事我觉得吃起来老过瘾的都是各种脂肪。
李梓豪     02017-01-21
那先用适量盐酸处理再喝汤可以补钙么?
小小     02017-01-21
骨头汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓,血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的,随着年龄的增大和机体的老化,骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退,骨髓功能降低,直接影响到人体新陈代谢的能力。骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。所以对于中老年人来说,喝些骨头汤加以调理,可以减缓骨骼老化;同样,骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。
邹东洋     02017-01-21
羊汤呢?
王历历     02017-01-21
那么蔬菜汤的汤有营养不?
天道酬勤     02017-01-21
因为颜色和人类某种被富于传承生命使命的体液相近 :D
天空的狸猫     02017-01-20
喝牛奶补钙
知乎用户     02017-01-20
又说大实话了…
doggy     02017-01-20
人类传承的体液hhh
韩笑笑     02017-01-20
图文并茂,有理有据
知乎用户     02017-01-20
知道真相的我妈眼泪掉下来
景三金     02017-01-20
我可能吃了假骨头
李如花     02017-01-20
赶紧多喝点乳白色的骨头汤压压惊!这也是。。。
零元     02017-01-20
哎呀哎呀,我听不到。
Duet     02017-01-20
白喝了那么多年的汤。。
Safariinlife     02017-01-20
你对得起那些死去的鸡鸭鱼猪吗
晨曦519     02017-01-20
喝骨头汤只是为了好喝。。。。
知乎用户     02017-01-20
丁香医生,你这么逗逼你的病人知道吗?越逗逼的人在人面前就越正经。。
rick     02017-01-20
嗯嗯
liun     02017-01-20
但是好喝啊
十三日午     02017-01-20
丁老师真的是医生?
知乎用户     02017-01-20
配图不错
知乎用户     02017-01-20
同样适用于鸡汤鱼汤其他汤吗?
拱猪的小白菜     02017-01-20
据说因为颜色和人类某种被富于传承生命使命的体液相近,而被认为是最滋补的。
我就服你丁香
卜德文     02017-01-19
喝汤可以补充胶原蛋白
知乎用户     02017-01-19
鱼汤呢……
总是睡不醒的南瓜     02017-01-19
丁香医生的科普文结尾总是那么喜感
潇潇橙     02017-01-19
知道真相的我眼泪掉下来
桐宝     02017-01-19
不管~广州人表示喝的不是汤,是情怀~:D
之乎者也     02017-01-19
笑出声来,以前我堂哥每次来我家吃饭,我负责吃肉,他负责喝汤,长大以后我觉得他贼骚营养都在汤里,结果他167,我181
旅行日记     02017-01-19
就问一件事:过去拿骨头熬漆,主要利用的是什么?脂肪不可能当漆用啊…
cao lala     02017-01-19
也不是說不能對吧?就是效果很差就對了
李盼     02017-01-19
小时候真的是白喝了一个童年
李某某     02017-01-19
厉害了,配图清新脱俗.....此贴收藏给老妈看....因为我要吃肉.....
少先队员全宝蓝     02017-01-19
但是看起来很滋补啊,这就够了哈哈
周振兴     02017-01-19
路转粉
menmen门     02017-01-19
好喝就行了!管他补不补!
知乎用户     02017-01-19
羊汤呢?
床单     02017-01-18
哈哈哈灵魂画风好可爱
豬老三     02017-01-18
反正家里的骨头汤泡饭最好吃
过去过不去丶     02017-01-18
还有点溶解的氨基酸,比如谷氨酸。
过去过不去丶     02017-01-18
我父母一个171一个163,家族几百人没有过180的,从小没喝过任何骨头汤,现在182。
Sting     02017-01-18
所以还想问问,感觉身体被掏空的时候,营养快线能补的起来吗?
杨行俭     02017-01-18
那鸡蛋汤呢?
张永辉     02017-01-18
王刚     02017-01-18
学习了
刘老     02017-01-18
骨头汤主要是油多而已!
吾家仲佩     02017-01-18
厉害了,对得起死去的鸡鸭牛猪的戳中笑点了。
阿狸的大盗     02017-01-18
好喜欢丁丁医生啊~
徐缓归     02017-01-18
吃钙片不好吗。。。。
代代     02017-01-18
我擦,终于找到了吃肉的理由了!
虎牙     02017-01-18
盗用黑背的图✪ω✪
天王盖浇饭     02017-01-18
没毛病
饿猫     02017-01-18
可以去多看一些相关科普资料。鲜味,主要是氨基酸和核苷酸,这两者都直接或间接代谢成尿酸。大量摄入,给身体带来一些列不良问题,严重的甚至损坏肝肾功能
对痛风病人强调的都是:需要警惕一切鲜味的食物
骨头熬煮的嘌呤含量高是排名在前的,熬煮时间越长,脂肪和嘌呤溶解在汤中越多,也就越鲜越好喝

有弃汤料不吃,只喝汤习惯的人,就是经常摄入大量嘌呤废物。而煮汤过后的骨肉无味,恰恰是因为嘌呤已经相当一部分溶于汤了,痛风病人,肾病病人等建议适量摄入的肉,正是这些嘌呤溶解较彻底的肉,安全的多
岚枫     02017-01-18
真的不能转载?身边总是有人问我这样的问题,却只能给出否定的答案,说不出理由,答案好无力啊
刘大侠     02017-01-18
最后一条才是真理
煤跺     02017-01-18
我只知道 高中三年我妈每天熬炖的药膳骨头汤,让我从高一不足170cm拔高到185,但是当时我体重只有140。
幸运     02017-01-17
家里炖骨头能炖一天,肉都炖烂了我会乱说…
王尼玛     02017-01-17
知乎用户     02017-01-17
作为孕妇,实在不想吃各种炖汤,该怎么说服喜欢炖汤的父母呢??
飞翔的白菜     02017-01-17
大冬天喝一碗还是跟惬意的。
撒迦之殇     02017-01-17
就是卖个情怀罢了,真实也没那么多人会这么吃。我们广东的老火靓汤炖三个钟我都不太敢喝
青阳     02017-01-17
哎。。。
ljm     02017-01-17
我记得鲫鱼汤和鸽子汤是有一些蛋白质的 但比起直接吃肉… 但是吧 那玩意能催胖 看起来就很补 哈哈
kim萌     02017-01-17
取关
奔腾的少侠     02017-01-17
一天到晚瞎说什么大实话啊?
低调的吃货     02017-01-17
第三张图笑抽了
陈大顺     02017-01-17
吓得我不敢喝汤了
Kookkook     02017-01-17
好逗的医生
windy小丰     02017-01-17
相信老一辈留下来的吃法没错的,这个世界上很多事并不是做做实验就能解释的,而需要时间将它验证出来❤
撒迦之殇     02017-01-17
其实我觉得绝大数人是不懂。。像你这种知道的我觉得少。。
薄荷白衬衫     02017-01-17
Cicero     02017-01-17
乳白色的是油脂?不要骗我,油脂不溶于水吧
清醒纪     02017-01-17
毁三观 以后怎么正面我的骨头汤
Xier     02017-01-17
还是我大丁丁医生说话幽默
走啊卷毛     02017-01-17
给我妈看我妈也不信 …… 唉
大号丢了小号来补     02017-01-17
肉食者 炖汤一般吃肉 家里人还美滋滋的喝汤
关金宝     02017-01-17
我就是活标本,生完孩子后各种汤活活胖了30斤!
知乎用户     02017-01-17
but wo xiaoshihou he goutoutang ,dique ti zhi bian hao le ...
(無有中文輸入法)
林进理     02017-01-17
这说法给我的感觉就是,打飞机不伤身,射出来的只是…
二小汪     02017-01-17
那吃什么补钙呢
Virtualer     02017-01-17
“人类某种被富于传承生命使命的体液”指的是什么?
灵剑     02017-01-17
纳尼,我一直以为白色的骨头汤是骨胶原蛋白乳化油脂产生的效果,难道没有蛋白什么事吗……骨头汤的鲜味应该主要来自于氨基酸吧。其实好喝不就好了,管它脂肪蛋白质,反正吃到身上都是长肉的
水秋玄     02017-01-17
煮鱼头汤的时候,我哥总是喝汤不吃鱼头鱼肉,我终于知道他补来补去还不如我啥都吃。
文玉     02017-01-17
这个嗦是吸的意思吧,难道丁香医生是广东人?
向日葵     02017-01-17
小时候我就很奇怪为什么看病人非让喝汤不让吃肉…
呆呆呆呆鱼     02017-01-17
我一直以为不吃肉喝汤是好的,是真不喜欢吃汤里的肉。。。。而且真真喜欢喝汤
凉宫八儿匕     02017-01-17
精液
遇见一场大雨     02017-01-17
感觉这个就见仁见智了。
成东东     02017-01-17
这是黑背漫画吧
郭2014     02017-01-17
那么,冬天的北方喝的羊汤也一样吗?
李兆杨     02017-01-17
补钙还是喝奶最能达到效果
mykoalas     02017-01-17
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
知乎用户     02017-01-17
但是好喝啊,都看饿了
纯牛奶     02017-01-16
最后其实是打了一波广告
冬暖     02017-01-16
最喜欢奶白色的鱼汤了
人间大炮     02017-01-16
刚煮的骨头是不会变白的,饭店里面的高汤都是加了添加剂。
樱桃小丸子     02017-01-16
此刻的我正在喝着鱼头汤!
远山呼唤     02017-01-16
在没饭吃的年代把口肉汤都想得超级给力
归去来兮     02017-01-16
哈哈哈哈骨折了亲戚实在送了好多排骨大骨给我,我妈每次煲汤都在旁边哈哈哈哈说压根没用,还不如好好吃药~然后她还要放香菜和醋,醉醉的~一个月后来上班,我那瞎的室友都说我脸大了~脸大了~大了~她今晚会被我塞她床底下的~
孟花花     02017-01-16
牛奶 钙最好的来源
沙拉酱     02017-01-16
据说因为颜色和人类某种被富于传承生命使命的体液相近。。原来是丁老司机,这车说开就开。。
如果有来生     02017-01-16
虽然这么说,骨汤我还是觉得好喝,就算增胖也不怕
情爱里无智者     02017-01-16
这个例举的…感觉我回到了清朝…
取名困难症     02017-01-16
有趣
秦基博     02017-01-16
变量啊,变量
越·王     02017-01-16
想探讨科学就别想着玄学,想研究玄学就别装作科学。你非要想着骨头汤里存在着一种神秘物质可以极大促进人体生长,我没话说。但现实是大样本统计与科学分析都没能证明骨头汤的奇效,对吧?
马福梅     02017-01-16
猪肉有害人体健康


  众所周知,伊斯兰和犹太人禁吃猪肉,认为猪肉是不洁之物且有害人体健康。中国的一些古代典籍也证明了食猪肉的危害。例如李时珍说:“豕,吃不择食,卧不择埠,目不观天,行如病夫,其性淫,其肉寒,其形丑陋。一切动物莫劣于此。人若食之,恐染其性。”“南豕味厚汁浓,其毒尤甚。”《本草纲目》疏曰:“豕味寒,食之令人暴肥,性能作湿生痰,易惹风热殊无利益耳。今人以肾补肾,恣意食之。大为差谬。”《医经别录》说:“豕肉闭血脉,弱筋骨,虚人肌骨,切勿食。”孙思邈说:“豕临杀惊气入心,绝气归肝,勿食。”韩愈说:“凡肉皆补,唯豕肉无补,故养身家不食豕肉也。”孟先说:“久食豕杀药,动风疾,损真气。”又说:“按豕为今人常食之物,脏、腑、肠、胃,无不弃焉。然其一身除肚膏外莫不有害,发病害人,人习之而不察也。壮实者,或暂食而不觉其害,有病者不可不知其忌也!今略具数条使人一览而知所忌;豕肉多食令人虚肥,生痰热,发热病,同姜食之发人病,头肉食之生风热疾,脑食之损男子阳道,血能败血,损阳,耗心气,肝食之生痈疽,伤人神,肺食之令人气滞发霍乱。八月和饴食至冬发痈,脾有大毒,断无食之,肾食之伤肾,少子。损人真气,兼发虚壅。男子食之损阳,肠食之动冷气,鼻肉食之动风,舌食之损心。”刘介廉说:“勿啖豕。豕,畜类中污浊之尤者。其性贪,其气浊,其心迷,其食秽,其肉无补而多害,乐从卑污,有锯牙,好攫,吃生肉,愈壮愈惰,老者能附邪为崇,乃最不可食之物也。” 《旧约》中多次明确地提到禁止犹太教徒吃猪肉。基督教徒当然也应受此禁戒的约束,因为他们也相信《旧约》。禁止吃猪肉的原因是:猪是不洁的。由于启示摩西,耶酥和穆圣的是同一个主宰,犹太教、基督教和伊斯兰教都戒猪肉也就不足为奇了。

然而,为什么后来的有些基督教徒们却违反了戒律呢?其主要原因是:一,教会曾有人说,福音的降世“净化了所有的事物”。然而,有一位名叫C?伦纳德?沃利斯的基督徒则认为,这种论据是不能接受的。他在《猪:可以用作食物吗?》一书中反驳道:“令人吃惊的是:福音竟然能改变猪的不洁之品质,而人类同时又拿不出证据证明福音也改变了自己的生命本质。”所以,他得出结论:“福音绝没有改变猪的不洁之本质。”二,基督教的历史表明:在康斯坦丁时期,许多犹太教徒被迫改信基督教。但基督徒们怀疑他们对新宗教的虔诚。于是,君士坦丁堡的大主教建议用一个办法来试探他们,即请他们吃烧好的猪肉。拒吃者将被证明心底里仍然是犹太教。当康斯坦丁问为什么要烧猪肉让所有的人来吃时,大主教据说引用了《新约》中的一段话:进入嘴的并不是肮脏的,肮脏的是从嘴里出来的。三,据说圣彼得曾在梦中见到许多动物。他声称,梦中上帝来到他面前并请他宰自己愿意吃的任何动物。猪也在他所见的动物之中。我们认为:即便是一位虔诚教徒的梦,也不能用它作为立法的依据。《圣经》已讲明禁食猪肉,难道一场梦就能取消这一戒律吗?《马太福音》中记载:耶酥说:“我来到世上是为了实践众先知的法律。”因此,基督徒没有任何理由允许吃猪肉。

伊斯兰禁止吃猪肉的一些道理

伊斯兰认为,安拉禁止吃猪肉这一事实本身就足以成为不食猪肉的理由。安拉的知识是超越一切的,不论是过去,还是现在,还是将来。因此,启示给穆圣的《古兰》是完美无缺的。然而,伊斯兰也鼓励信士们探索和思考,找出安拉禁止吃猪肉的原因。这些原因包括:

猪肉和对人有害的其他东西被归在一处,如血液,自死物等。显然,猪肉一定是不洁之物,是有害于人体的。

从本质上看,猪是一种食腐动物。它什么都吃,包括腐肉和粪便。甚至由农场饲养的猪也是这样。无怪乎人们谈到肮脏时常说“和猪一般脏”。

虽然,鸡偶尔才会吃脏物。但它和猪的习惯有很大的差别。另外,从科学的角度看,鸡有两个胃(一个是有腺功能的,另一个是帮助消化的),因而它能清除不洁。而反刍动物有两个或三个胃。相反,猪只有一个胃且非常虚弱。猪吃进胃中的垃圾在三小时内就被其肉体所吸收。

虽然人们可以把猪关起来,让它们吃清洁的精饲料,但这无法改变其食腐动物的本性。正如伦纳德?沃利斯所言:“上帝说,猪对于你们是不洁的。而且没有什么东西可以改变这一事实。”

生物学证明食猪有害。一般说,人不易消化动物的脂肪。食物研究专家艾哈默德?萨克尔博士在其所著《禁戒猪肉的理由》一书中指出:猪的脂肪特别有害。由于其脂肪分子结构的性质,它在人体中很难消化和分解。从三甘油脂分子化学结构和其中脂肪酸的分布情况来看,消化的过程受到其影响。三甘油脂脂肪酸是由甘油和自由脂肪酸合成的。后者又可分为饱和脂肪与不饱和脂肪。自由脂肪酸在三甘油分子结构中的形式(即分布模式)划分为P—1,P—2,P—3,P—4等。三甘油分子结构一共有八种不同的酸组合形式。当P—2中有饱和脂肪酸时,消化就会受到严重影响。为了消化和吸收食入的脂肪,尤其是三甘油脂分子,人的消化系统必须分解它,这一过程通常称为“水解”。而水解过程必须由胰脂酶参与才能完成。胰脂酶是人的胰腺生产的一种特殊分泌物。科学家们已发现:当P—2位置上有饱和脂肪酸时,胰脂酶无法顺利地将三甘油脂分解为较简单的形式。实验还表明:猪的脂肪在三甘油分子的P—2位置上有饱和脂肪酸。

不仅仅是猪的脂肪在P—2中有饱和脂肪酸,其他不可食用的动物,如猫,狗,鼠等也是如此。而食草动物,如羊,牛,家禽,鹿等则在P—2中有很高比例的不饱和脂肪酸。因此,从生化角度来看,这些动物是可以食用。

由于人的消化系统无法分解猪的脂肪,它便直接进入人的血液并沉淀于血管组织上。相反,食草动物的脂肪被消化后便合成了人的脂肪。它不会在血管组织上沉淀和累积。

的确,猪油内含大量的不饱和脂肪酸。但这些不饱和脂肪酸主要在P—1中,而在P—2中数量极少。问题的关键是猪的脂肪在P—2中有大量的饱和脂肪酸。

猪肉中还有相当数量的细菌、病菌和寄生虫。其中最危险的是旋毛虫。在猪肉中,旋毛虫成囊状物。当猪肉进入人体时,消化系统的分泌液分解了含旋毛虫的囊,于是,其中的幼虫就开始发育、成长和繁殖。每只旋毛虫至少繁殖1500个幼虫。它们通过人的肠子进入血液,然后,寄生在肌肉里,甚至在心脏、舌、神经系统和大脑里。幼虫的生存期可长达六年之久。

旋毛虫有两种。一种会感染所有的家畜,但它只在肠胃消化道里完成其生命周期。因此,他对人的危害仅局限于人的肠胃,且可以用药予以抑止。另一种感染的是猪。它跑遍人体后在肌肉组织内寄生以完成其生命周期。因此,同第一旋毛虫相比,第二种感染性更严重且难以控制。

“上帝说,看哪,他将遍地上一切种子的蔬菜和一切树上所结有核的果子,全赐给你们作食物。”(创1:29)

“以色列人出埃及在旷野吃吗哪时,他们发怨言,贪恋埃及的肉食,上帝才听他们去吃肉,但这是暂时的,当时千万人因吃肉而致生病死亡,他们不甘心领受素食,依然公开或秘密地发怨言,到了迦南以后,上帝便准以色列人吃肉,然而有严格的规律,猪肉以及不洁净的虫,鱼,鸟兽之肉都在禁止之列。”

“猪因为蹄分两瓣,却不倒嚼,就与你们不洁净,这些兽的肉你们不可吃,死的你们不可摸,都与你们不洁净。”(利11:7-8)

“水中有翅的都可以吃,凡在海里,河里并一切水里游动的活动,无翅无鳞的,你们都当以为可憎的,这些无翅无鳞以为可憎的你们不可吃它的肉,死的也当以为可憎,凡水里无翅无鳞的你们都当以为可憎。”(利11:9-12)

那些分别为圣,洁净自己的,进入园内跟在其中一个人的后头吃猪肉和仓鼠并可憎之物,他们必一同灭绝。这是耶和华说的。(赛66:15-17)“彼得却说,主阿,这是不可的,凡俗物和不洁净的物,他从来没有吃过。”(徒10:14)

大卫说,“他使草生长,给六畜吃,使菜蔬发长,供给人用,使人从地里能得食物。”(诗104:14)保罗说“所以你们或吃或喝,无论作什么,都要为荣耀上帝而行。”(林前10:31)“你们务要从他们中间出来,与他们分别,不要沾不洁净的物,他就收纳你们,他要作你们的父,你们要作他的儿女,这是全能主说的。”(林后6:17-18)

2.中国古代贤圣的看法

李时珍曰:猪肉闭血脉,弱筋骨,虚人肌,惟肉不可食。

李时珍又曰:胺猪生痰,如风疾,湿痰,寒痰等。

大家都知道李时珍是中国明朝的医学家,大名鼎鼎的《本草纲目》就出自他之手。

陶私景曰:猪为用最多,惟肉不可食。

陶私景是中国汉朝,汉刘邦初期炼丹医学家,也就是现代化学炼丹的医学家。所谓猪为用最多,如猪棕可作****品,猪肝可制药等,但肉不可食。

孙思邈曰:南猪味厚,汁浓,其毒尤甚。

孙思邈为唐代著名道士,医药学家。被人称为“药王”。他所谓“南猪味厚”,就是南方养的猪,吃的肥胖,猪越肥胖,汤也浓,毒也多。而北方山地,猪养得瘦,毒也少。

韩懋曰:凡肉皆补,惟猪肉无补。

韩懋,又名白自虚。人称白飞霞。正德间,武宗赐号抱一守正真人,因生来孱弱,父母多病,科举失利,遂学医。曾师辜其表鼻华恒岍、金华王山人、武夷仙翁黄鹤老人,又得峨眉高人陈斗南秘术。医术精湛,游走半天下。韩氏通易,尊《素》、《难》如六经,认为丹溪“能集名医之大成”。著有《韩氏医通》2卷,《杨梅论治方》1卷;《海外奇方》等,现仅存《韩氏医通》,是一部少而精之作。

有人说,不吃肉没有营养,大医学家韩懋却说,猪肉是不补人的动物,肉多吃,脂肪多,脂肪多,疾病也多。

延寿丹书曰:猪临杀惊气入心,绝气入肝,肉不可食。

中国有句古老话,说鱼生火,肉生痰,青菜罗卜保平安,话虽是一句平淡的话,可是对他们少生痰,少生疾病,少引起其他许多病症,身体健康大有益处的,他们祖先很有科学的古训,他们视而不见,听而不闻,实在可异惜。

1986年3月29日解放日报题“动物园里养虎人”

上海西郊动物园共有十四只老虎,记者问养虎人说,这么多的老虎,每天要吃多少肉,他说,这些老虎每天要吃掉两百多斤肉,光是一只幼虎每天要吃三斤多肉,而且都是牛羊肉,当他们问到这些老虎为什么不吃猪肉时,养虎人说,因为猪肉脂肪比较多,老虎吃了容易引起消化道的毛病,及其他病症,为了保障老虎健康而不吃猪肉,每逢星期四,还要停食一天,以便让老虎在这一天,把肚子里的骨头毛团吐出来,不致造成肠胃阻塞。

老虎的肠胃总比人的肠胃坚强多了,它都不吃猪肉。

猪的德相:猪是乱伦动物;猪并且是个自私、没有组织纪律性的动物。猪不像羊,羊的组织纪律性很强,一个羊群都有一个头羊,头羊走羊群就走,头羊停羊群就停。尤其是紧挨着大山的猪圈,一旦遭遇山狼的袭击,你再看猪们是四处逃窜,自顾自。

猪的品相:猪是杂事动物,在农村,猪圈的上方就是厕所;而且猪甚至吃人的屎。羊却不同,羊吃草,羊干净的自己踩过的草都不吃,等到第二天早上露水打过踩过的草羊才吃。猪长相很丑陋,羊长得很俊美。中国画的仕女图系列有一幅很诗意,很惬意的美丽画卷,是一位婀娜的少女怀中抱着一只小羊羔,周围一群白羊在绿色的草地上,蓝蓝的天上有朵朵白云,好一幅东方美景图。假如,让这位少女怀中抱着一只小猪崽的话......

相传,唐太宗李世民时期,一位阿拉伯学者对唐皇李世民劝说,猪肉很肮脏,对人危害很大,最好华夏之民族不要吃猪肉了。李世民听后很不理解,让阿拉伯学者拿出证据来。阿拉伯学者让人们准备两个坛子,一个坛子里盛满猪肉,一个坛子里盛满羊肉,深埋地下一年之久。然后请李世民观看,将两个坛子从地下挖出后,先打开猪肉坛子,呈现给大家的是一坛气味恶臭,一坛像粘痰的东西,里面还蠕动着相蛆一样的虫子,让人看了感到作呕。又打开了羊肉坛子,呈现给大家的是一坛清澈透明的液体,无色无味,没有生虫。事先有两条饥饿的狗,现放出一条出去,到猪肉坛子边一嗅,没有反应;再到羊肉坛子一嗅,停住了脚步,美美的喝起了羊肉坛子的液体。另一条狗,给它强迫灌下了猪肉坛子里的液体,过了两个星期,喝了猪肉坛子里液体的狗,从里面往外面腐烂,死了。李世民和文武百官都很惊讶。当即下令让华夏子民禁食猪肉。后来为什么没有延续下来呢?因为猪的成活率高,羊一过零度等温线即秦岭淮河以南就有烂踢的现象,所以说没有延续不吃猪肉的禁令.
越·王     02017-01-16
呵呵 你看懂我的意思了吗
越·王     02017-01-16
哦,没有啊
干脆面君     02017-01-16
还好我吃的时候都不喜欢喝汤只喜欢吃肉
厉害了我的雄     02017-01-16
把骨头咬碎了吃掉,对补钙有好处吗?胃酸可爱醋酸厉害多了啊
干脆面君     02017-01-16
我可能喝了假骨头汤
撒迦之殇     02017-01-16
哎哟我去,那嘌呤不得高得……
李白子Lee Snow     02017-01-16
看完再也不想喝骨头汤了,想当年高三补脑补身体,脑子没补上,身体倒是胖了
我就不信减不了肥     02017-01-16
传承生命的体液2333333
黎念     02017-01-16
图好评~
柠檬     02017-01-16
怪不得喝了这么多年的骨头汤,一点没高,倒是胖了不少
LJWBABEJY     02017-01-16
瞎讲
西楼钩月     02017-01-16
残酷的破坏评论的666
VIVI     02017-01-16
这个有文化真可怕
管韵秋     02017-01-16
所以除了基因,后天想长高,只有母乳喂养/科学喂养,青春期多吃多睡多运动,没有了,大概。
GGER     02017-01-16
骨头汤其实不是大补
Old driver     02017-01-16
钙片呀
小小研究僧     02017-01-16
让爱喝汤的广东人咋办
撒迦之殇     02017-01-16
但是如果没有这个科普。。那个视频还得到了很多人的好评。。毕竟是还原,。
知乎用户     02017-01-16
我和我妈说了,她瞪了我一眼。我爸还说我不相信科学...科学...学...
郝美丽     02017-01-16
看到最后,我这个爱喝汤的小胖妹儿哭了
小苏想吃草莓酱     02017-01-16
元英漫画!我高中最爱的!
叶若初     02017-01-15
我想知道,大火煮和小火炖,汤的成分有多大区别
相贺玲     02017-01-15
幽默
Cesily     02017-01-15
细思极恐……想下这些年要是不喝大棒骨子汤我得有多瘦啊……
辛拓     02017-01-15
老话,就你图多
命数如织     02017-01-15
Suo 用的是极妙的
时光旅人     02017-01-15
丁香医生,你一个专业的公众号写了这么多字还没有下面那位(陈诚)写的好!
张杨     02017-01-15
骨头汤就是好喝,别问为什么
HNCFGCC     02017-01-15
看到答案里这些图我是服的!
孙小小     02017-01-15
今晚刚吃完猪蹄,原来不补胶原蛋白啊。原来只补膘啊。原来其他什么都不补啊。真的不补啊?一点都没有吗?一点点也行啊。
淼淼     02017-01-15
我奶奶每日必备的就是骨头汤,不吃肉,她认为很补,一定要喝,觉得喝完才有力气……现在想来好可怕,要阻止她这么做
青涩小男子     02017-01-15
突然觉得你好污
知乎用户     02017-01-15
骨头汤并没有营养 那么老母鸡炖的汤呢?
羽炽丶     02017-01-15
好我终于找到我胖的元首了!!!!!
周琦     02017-01-15
知道真相的我眼泪掉下来
地狱阔步     02017-01-15
喝水多,水循环好;天气热
心甚悦之     02017-01-15
刚上初中的时候我妈怕我长不高,因为她和老爸都不太高,老是给我熬骨头汤,身高是长了,体重也长了,然而原来长高和骨头汤没有关系…所以我可能是隔代遗传…
来自达瓦里希的问候     02017-01-15
那个骨头是狗咬胶吧…
小何     02017-01-15
感觉主要是因为我妈熬的汤好喝,她说啥就是啥
斐妞     02017-01-15
图文简直
末白     02017-01-15
哦,我不胖啊,我还是继续喝吧
吴佳娜     02017-01-15
你好烦(u_u我喝了这么多年假骨头汤?!
jessicatttr     02017-01-15
好恶心…哈哈哈 看来我长得高跟喝汤没关联,小时候就不爱喝骨头汤,被逼着喝太惨
timi lan     02017-01-15
表情包我给满分
鹿二酱     02017-01-15
我也是
yang yuanchu     02017-01-15
汤其实就是肉在锅里最后的呻吟。你想你跟锅里被炖个半天也得析出点什么是吧,然后临死前的哀嚎....肯定怨气极重,当然没什么好东西。
知乎用户     02017-01-15
还是牛肉比较补钙吧?
胡一刀     02017-01-15
专家说的都有道理
丁香医生     02017-01-15
维基百科里说:一杯牛奶的钙质大约需要喝25碗骨头汤才能补起来
穿越中的大枣     02017-01-15
看来你跟汤不对乎。好吧,肉都归你,汤全给我,我不怕胖。。。
hummer     02017-01-15
超喜欢骨髓,却没想到是这种结果
林彩云     02017-01-15
我成年后一长段时间身体不好,去看一个很有口碑的中医,她问我是不是一个人住,都是吃饭堂,我说是的,她说晚上不要做剧烈运动,自己一星期煲一到两次骨头汤喝就行,多吃肉吃饭!一段时间后果然改善了很多。我明白现在大家都接受了西式教育,都崇尚西式生活,但是传统的东西并不全是糟粕。以前的我觉得吃沙拉鸡胸肉不吃饭练马甲线很健康,天天不好好吃饭,瘦是瘦下来了,却面黄肌瘦,但这却是年轻人所崇尚的所谓健康生活方式。年纪渐长我才明白健康是自己的,不是那些做给别人看的门面。看到这篇推送,我感概良多,用西方的营养学来抨击东方的养生哲学会不会太有失公平,如今我身边的女孩子个个就抱着澳洲代购来的维生素营养品当饭吃,却忘了人体需要从合适的食物中吸收养份,这些添加的东西如果吸收不了全都会变垃圾,成为身体的负担。希望我们年轻的这一代能保持开放的态度,无论是西方的还是传统的,通过思考尝试而不是公众号来代你决定你的生活方式。
雷神大人     02017-01-15
终于找到了胖的原因之一。几乎每次老妈熬骨头汤,我都要喝一碗汤,吃肉,然后汤泡饭,然后再一碗汤哈哈。就这样度过了十六七年,现在没这么爱喝了
方包     02017-01-15
但是骨头汤再加面或者饺子好吃啊
林彩云     02017-01-15
因为骨头汤滋阴补肾啊,并不是说什么补钙,要是你能早睡,每顿吃主食,多吃点清淡的肉,不吃冰,连气血都补回来了,保证你不痛经还身体倍儿棒。
芝麻     02017-01-15
忘阳     02017-01-15
可是骨头汤真的很好喝啊,,,
阿喏     02017-01-15
家里老爷子依旧是这个观点,怎么说都不听
Temari     02017-01-15
深井冰啊。醋头汤
苏瑾     02017-01-15
可能是多在脂肪,但是有些东西吃了,是会产生一定的效果,所以不能说吃那些没有任何作用。
反叛     02017-01-14
我不喜欢这条推送
知乎用户     02017-01-14
这不是黑背吗?
杨晓晨     02017-01-14
颠覆了我多年的三观,以后不喝骨头汤了。
何大本事     02017-01-14
看见第一张图给秒赞了
忆君     02017-01-14
表情包好评!
忆君     02017-01-14
那吃什么才大补
博涵妈妈     02017-01-14
那哺乳期我们到底喝不喝,没营养我真心不想喝了,胖
Ming     02017-01-14
哎,我从小就只爱吃肉不爱喝汤,喜欢比较干的食物,不喜欢汤汤水水的,看来是正确的做法。
瓷鸳     02017-01-14
又搞笑又科普
不知道乎     02017-01-14
丁香君这么说话有失偏颇
你可以说骨头汤不补钙
但你不可以说骨头汤不补
补还是补的,只是补的脂肪被现代人视为大敌
其实不然,脂肪对人类来说是非常重要的营养物质,不可缺少,只是现在生活条件好了,人们应该控制劣质脂肪的摄入,但优质脂肪适当摄入还是非常必要以及有好处的
丁香君这样说话不够严谨,不高兴!
Ming     02017-01-14
我朋友父亲170,母亲155,从来不爱喝骨头汤,只爱吃牛羊肉海鲜,可是他长到188…so,这跟喝不喝骨头汤没关系吧。
沧桑止水     02017-01-14
丁香君每次配图真是没谁了
大麻雷子     02017-01-14
那为何哺乳期要喝鲫鱼汤,猪蹄汤下奶?请解答
jonns zhang     02017-01-14
涨知识了三克油
我的理想-唐成真     02017-01-14
涨姿势
不懂     02017-01-14
鱼汤白色的是为啥
loser2     02017-01-14
吓得我赶紧喝了一碗滚烫的乳白色的骨头浓汤压压惊,事后顺便吸了吸骨髓,把碗舔干净了
贺行舟     02017-01-14
丁香乱讲的,这是胶原蛋白变性水解产生的明胶,看我的答案。
知乎用户     02017-01-14
大半夜的,看完好想喝骨头汤……
萌萌二毛君     02017-01-14
所以喝骨头汤什么用也没有
纵是万般风情     02017-01-14
贼骚的表情
hebo     02017-01-14
可怕,感觉被骗了好多年!
luo tom     02017-01-14
我不喜欢吃肉,家里煮的鸡鸭鱼排骨,被我妈逼着喝汤,然后我的肚就很大了,我平时都吃素,不应该有这么大肚子,现在找到原因了。
龙洋     02017-01-14
晚饭吃的骨筒饭!
加油 大象     02017-01-14
挺有趣的,也很浅显明白
李洪雷     02017-01-14
最后一条,最不同意,趁热喝……凉骨头汤怎么喝?
罗梓瑞     02017-01-14
因为太瘦,决定多喝骨头汤
笨笨的宅男     02017-01-14
为丁香医生点个赞,IU
没有在卖萌啊     02017-01-14
厉害了
袁楠南     02017-01-14
表情包医生
王建伟     02017-01-14
看了这么多文章后,拉黑了。
叮咚     02017-01-14
厉害
Norman Orwell     02017-01-14
还是吃什么补什么的思维,也许你吃的东西没有钙,但有促进钙吸收的介质同样能补钙呀
秋风扫落叶     02017-01-14
不是胸比别人高吗(滑稽)
薇zz     02017-01-14
经常吃那些吸油的菜
张重     02017-01-14
就服你的图
爱吃草     02017-01-14
白色不是胶原蛋白?一直发现白色的汤才能冷却后凝成冻,不白的不会。所以一直以为白色的是骨头/鱼/猪蹄的胶原蛋白被煮出来融在汤里了。香香你确定白色的是脂肪?脂肪在沸水的温度下不应该是澄清的液体吗。。。而且就算汤放凉了等待油水分离,[email protected]医生
杨超     02017-01-14
丁丁大夫一定是个软妹纸´・ᴗ・`
疯疯疯一样     02017-01-14
要不要这样,点开开一张图,赫然写着一个胖字。对这个胖子的心灵造成了一万点真实伤害。
colitas     02017-01-14
前三张都中过,哈哈
一只鱼     02017-01-14
人i
小相公     02017-01-14
还以为你表情包都是捡来的,。。。。
愤怒的小河豚     02017-01-14
请问生长发育出生后6个月补钙可以促进发育吗?怎么给宝宝补钙呢?我女儿现在两个月还来得及吧?
愤怒的小河豚     02017-01-14
有啊,真的下奶啊!!
齐泺源     02017-01-14
汤里啥元素导致下奶?
愤怒的小河豚     02017-01-14
好像是蛋白质
王宇昕     02017-01-14
你家骨头汤是剃的光光的骨头啊?骨头汤只是个叫法,别那么较真好吗?
Hi Sky     02017-01-14
那羊肉汤的功效是不是真的呢?
广东省省帅     02017-01-14
听说你们团队来者统统不拒?高三文科男要么?
朱霖JunHonG     02017-01-14
多年信仰崩塌
自由鸟     02017-01-14
那喝什么
崇奉贵族精神     02017-01-14
人参都掉价了,有些东西就是炒作的
zzzzzzed     02017-01-14
哇 真的过分 我白喝这么多年了
xxxx     02017-01-14
丁香医生真是我关注的最有价值的。每次都给我扫盲
绝经毒师     02017-01-14
体液。。。好恶心啊你啊啊啊啊
陈洛     02017-01-14
当初上解剖课,老师说黄骨髓的成分基本都是脂肪,我的表情Σ( ̄。 ̄ノ)ノ我小时候最爱吃的东西原来是这个。。。
陈洛     02017-01-14
话说我居然也是去年才知道那啥是乳白色的
高雷宏     02017-01-14
有个问题 孕妇需要喝肉汤才能下奶 什么原理 喝多了有什么危害
格格     02017-01-14
长知识了。。
阿天     02017-01-14
那就一周吃一两次素或小饿一两顿,对孩子只有好处没坏处!现在如果一直营养过剩,产后身材难恢复是小事,关键是很可能孕育出一个小胖墩,而且智商也可能打九折出生!孕期最好在营养均衡的前提下以不饿为首要目标
雨灵花狱     02017-01-14
耐不住好喝(๑˙ー˙๑)
左撇子车神     02017-01-14
小虾带壳吃补钙吗?
min du     02017-01-14
要多大阅片量才能看到白色就联想某种体液啊……
左撇子车神     02017-01-14
喝多上厕所多
今晚打老虎     02017-01-14
看了答主这么多文章之后,特别想跟你学如何制作表情包,什么时候专门介绍一下?
伊利氧乐多     02017-01-14
我刚跟我妈说了,她说我逗她呢!
谯工     02017-01-14
WaterSay     02017-01-13
好嘞,既然啥都不补,那我就冲它好喝去喝,吨吨吨~
言寺     02017-01-13
就是好吃
cxy001     02017-01-13
就服最后一条
西西北偏西     02017-01-13
食补我只相信健康的饮食结构,吃啥啥啥补啥啥啥根本不能信。不还有人觉得喝酸奶减肥?都不看营养成分表上明白写着每100g 350千焦。100g得有84大卡。减什么肥啊
姜酒同學     02017-01-13
最爱看丁香医生的科普文了~生动有趣
布尔乔亚     02017-01-13
的确如此
Kid丶     02017-01-13
每次看丁丁的回答,都是满满的干货➕表情包。。。
何止     02017-01-13
你认为的道理和实践是错误的 控制变量法 你和你父母的变量可不只有骨头汤
biubiubiu     02017-01-13
收了给我妈看
洛漪     02017-01-13
为你的表情包点个赞
纸羽     02017-01-13
但是用高汤做汤菜是真好吃啊!!!!
change     02017-01-13
亲你素食坚持多长时间了?有直播贴没?我现在正逐渐往素食方向靠拢,求组织!
change     02017-01-13
我也要吃钙片 现在只吃便宜的21金维他 感觉没啥用?!
change     02017-01-13
评论区已被逗逼占领高地!
change     02017-01-13
碎屑骨头是因为剁的时候茬口不利吧?反正我买羊肉的时候剁不好就好多渣渣
橙墨愈暖     02017-01-13
好喜欢香香医生
风中的独白     02017-01-13
ReyDel     02017-01-13
可以长胖,是个好东西!
在意大利过夏天     02017-01-13
哈,这回答是要把某吃省人气死啊
宋正景     02017-01-13
其实我并不需要知道补不补!!
唐岿然     02017-01-13
“补钙”这种说法,本身都是对所谓科学的牵强投合,时光倒退200年,父母让孩子们喝骨头汤时,说的一定不是“补钙”
Alixon     02017-01-13
哈哈 中大那个应该是蒋卓勤教授研究的,之前听他上课讲过:当年做实验就熬骨头汤,把其他实验室的都吸引来了,哈哈
raingel Hong     02017-01-13
这么说完对乳白色的骨头汤都不忍直视了
LYXIA     02017-01-13
最后一句真的至关重要!
舒贝     02017-01-13
那为什么爱喝汤的广东地区人偏瘦,不喝汤只吃肉的北方人胖
Blaze月火     02017-01-13
不不不,水果里面的果糖含量多,而果糖是最容易转化为脂肪的糖~~~水果吃多了容易得脂肪肝。饼干蛋糕现在大部分用真正的奶油制作,而是用氢化油,那东西没营养而且会阻碍营养吸收,增加肠胃负担。至于薯片,我也喜欢吃薯片,可是就是胖不起来T.T
雅各布     02017-01-13
米汤呢?
秋雨润心永恒相守     02017-01-13
每次看丁香医生,都感觉在看一打表情包
乐小米     02017-01-13
好的,看来又被骨头汤能补钙给忽悠了。昨天还和我妈说要不要买点筒子骨来补充哈营养
TinDing     02017-01-13
第一次发现丁丁这么逗
叶崇柠     02017-01-13
骨头汤里面一般还有放一些药材吧,党参 当归 枸杞
change     02017-01-13
吃素才三个月 我喝牛奶胀气不消化 偶尔吃水煮蛋
change     02017-01-13
哦对了 我豆腐 蘑菇 这些吃的多
梁文柱     02017-01-13
我不管!我不信!
雷小雷     02017-01-13
不是会有蛋白胨吗,那就是嘌呤和嘧啶吗
change     02017-01-13
慢慢调整过来,主要还是听自己身体反应。牛奶不行可以试试酸奶,要注意全种类素食。
drifter     02017-01-13
刚喝完骨头汤。。。
两眼     02017-01-13
直接嚼骨头总该补了吧
偶遇     02017-01-13
回答的好细致呀,你应该是个女孩子
知乎用户     02017-01-13
宇宙第一萌     02017-01-13
没办法面对乳白色的汤了
默然     02017-01-13
醋头汤 哈哈哈哈哈哈 笑死我了
cat     02017-01-13
哈哈哈哈 幽默但又让我了解了很多 赞
郭启航     02017-01-13
丁丁可以评选十大逗逼编辑了,这么喜闻乐见的把知识传播出来,请让你老板加工资
lau鬼娃     02017-01-13
道理我都懂,虽然我也知道老火汤营养价值并不高,可是好喝就是王道啊~~
高博     02017-01-13
骨头汤好喝,这一点对我来说就足够了
APM500     02017-01-13
我不同意答主观点
酸葡萄     02017-01-13
减肥还在喝骨头汤的人说:我可能喝了假骨头汤
cool狗     02017-01-13
啪啪啪。打脸啊
刘大锤     02017-01-13
话虽如此,但是我真是以前骨折后连续喝了三个月骨头汤导致我现在180+的身高,我爸妈都不高
知乎用户     02017-01-13
骨头汤不补,但真的…好喝呀!反正我是肉食动物,喝骨头汤从来不用人劝,我干了你们随意啊。
刘之杨     02017-01-13
刚煲好的骨头汤不能喝!


因为烫嘴。
曹一豆     02017-01-13
不听不听不听,骨头汤就是很好喝
zjtang     02017-01-13
喝骨头汤难道不是为了啃那根骨头么?
郑小棒     02017-01-13
看完,对生活失去了希望。
知乎用户     02017-01-13
从小吃也长不胖。。。那鲫鱼奶白汤里面也是油脂的关系吗?
way     02017-01-13
表示心情不好时会连骨头一块嚼
唐文嘉     02017-01-13
我就知道棒骨骨髓很好吃……
何海松     02017-01-12
那么,有谁告诉我吃什么才能补钙长高?
回风     02017-01-12
我之前有段时间经常喝骨头汤。然后我就不痛经了……后来没有经常喝,就又开始痛经。魔幻啊
左乂     02017-01-12
嘌呤的话,会不会痛风啊?
屎里有毒     02017-01-12
丁香姐姐,怎么吃都不胖,怎么办才好?
sola     02017-01-12
我平时吃饭没嚼几口就吞了还要不要泡饭?
莫莫莫     02017-01-12
躺下以后肚子比胸高怎么办
Knwu     02017-01-12
补钙我记得有文章总结还是喝牛奶好←_←
王铁柱     02017-01-12
哦草
徐北湖     02017-01-12
奇怪,我们那儿的方言也是 suo 骨头,不过, suo 之前先 kong 骨头
衡浪浪     02017-01-12
比不上牛奶 给丁香笔芯
知乎用户     02017-01-12
看到胖字就止不住笑
枝上     02017-01-12
我从小就有风湿,久了不喝骨头汤膝盖就会疼,喝了以后会缓很久。你现在这么说我很懵啊
那季     02017-01-12
明明是科普的文章,愣是给笑的不行了。
麻基弹     02017-01-12
我大晚上看这个搞什么
韦青青青     02017-01-12
番茄蛋花汤,鸡蛋柿子汤,木须柿子汤,木须鸡蛋汤等都是我最爱。
方方方     02017-01-12
除了胖,没啥作用了?
十年一梦不醒     02017-01-12
我们这说嘬...
maily     02017-01-12
问;你让骨折的病人怎么办,吃点什么比较利于骨痂的形成??
邦邦俊     02017-01-12
6
zty     02017-01-12
已成脑残粉
凯帝     02017-01-12
骨折后应该吃什么?
xmsusu     02017-01-12
真的可以增肥么?那我不是要天天来一大碗
小幸运     02017-01-12
好吧,看来我着连续喝了三个星期的骨头汤是白喝了!!!
知乎用户     02017-01-12
大学暑假的时候在厨房大荷每天被师傅强灌一大碗大骨原汤(做菜的时候这个汤还要用水稀释一下),一个月胖了20斤,而且再也瘦不回去了。
雪糕     02017-01-12
其实并不指望骨头汤补钙,只是为了解馋
流火     02017-01-12
其实大部分人都是打着补钙的名义,解馋的。。。何必戳穿
不知名的李     02017-01-12
这不是黑背的漫画?
不知名的李     02017-01-12
这好像是黑背的漫画………
tagean     02017-01-12
可以,涨姿势啦
青川     02017-01-12
赋予
IOVOL     02017-01-12
那就不喝了呗,省事
承啊新     02017-01-12
世界观被颠覆 然而很喜欢喝骨头汤
aaa     02017-01-12
乳白色的骨头汤,据说因为颜色和人类某种被富于传承生命使命的体液相近,而被认为是最滋补的。这句话好污啊~
刘涛     02017-01-12
吃鸡蛋壳能补钙吗?
没有骆驼就骑车吧     02017-01-12
那看来我这种骨瘦如柴的人应该多喝了?
小小的倔强     02017-01-12
我骨折然后家里人听别人说胡萝卜炖骨头汤可以的,我又不能动,前一个月活生生喝胖了【手动再见】
知乎用户     02017-01-12
记得当年脚骨裂了,家里给炖了一周的骨头汤,结果我圆了三圈。可是不得不说骨头汤真好喝!!!
will he     02017-01-12
你大爷的,瞎说啥大实话。
小九     02017-01-12
冬天熬鱼汤,果冻状的也是脂肪?
路光明     02017-01-12
Funny!
陈何     02017-01-12
丁丁医生你好污啊o(≧v≦)o⊙▽⊙
leonocean     02017-01-12
猴桑心啊,最爱的骨头汤原来只长胖~~
知乎用户     02017-01-12
颠覆我三观啊,非常想给你点个反对
初润     02017-01-12
丁香园最近出镜率好高啊,又是一本道又是抖机灵又是干货,哪种问题都看得到你,运营主管给你订了什么KPI啊?
萌姐和呆弟     02017-01-12
原来我总吃不胖都因为骨头汤喝少了
知乎用户     02017-01-12
最开始的漫画是黑背漫画吧
小星星     02017-01-12
我妈从小让喝汤,也没长胖啊
酥清风     02017-01-12
我想问一个痛风患者比较想问的问题。。这个熬完汤,是不是吃骨头嘌呤会比原来吃肉少了?
张子梁     02017-01-12
放假回家吃了三天排骨,舒服啊(,,•́ . •̀,,)
火锅     02017-01-12
多年来的执念碎了……吓得我赶紧喝了几口汤压压惊……
Yilia     02017-01-12
然而我喝骨头汤的目的一直都很单纯啊!因为好喝啊!
Alx Rose     02017-01-12
你们团队肯定好几个人。。。肯定都是女的!
秋若枫     02017-01-12
原来如此,如果你说的是真的,那就被误导了这么多年啊
知乎用户     02017-01-12
看到那个巨大的胖字,心里咯噔一下。。这半年在广东养成喝汤习惯,并且沾沾自喜的我。。落下了酸楚的泪水。。
hanna     02017-01-12
感觉那么多年的汤白喝了
胡老师     02017-01-12
看来我们对生活中问题的认识有不少是错误的。
田阳     02017-01-12
对以前来说,吃饭没有油水,骨头汤确实大补
方济     02017-01-12
但是好吃啊
猫球 央     02017-01-12
我是来看你发表情的,不是来看你回答问题的!
知乎用户     02017-01-12
新姿势,呸,新知识
风清     02017-01-12
富于传承生命使命的体液,好委婉
知乎用户     02017-01-12
补个毛线团团啊,小牛小猪啥的刚出生四五个月基本就进了肉类产业了,它自己都缺钙,还指望着吃它给你补钙?!
雾时     02017-01-12
香香医生的表情包我收藏了好几个了hiahiahia~
叫我大来神     02017-01-12
胖字可以换成膘字
销售员吴彦祖     02017-01-12
所以要你喝你还是得喝,就你能!
平台清理工     02017-01-12
骨头汤不能放凉了喝容易拉稀。
骨头炖烂了连骨头渣一起喝,应该可以补钙
牧歌     02017-01-12
表示这个答案让我这个身在广东的弗兰人受不了。现在饭前必喝汤
姚雷     02017-01-12
但是好喝啊啊啊,好想喝
知乎用户     02017-01-12
我要把这篇文章安利给我妈看!
王升阳     02017-01-12
传承生命的体液……看到这瞬间脑补了画面
朗朗乾坤     02017-01-12
熬几碗骨头汤压压惊
吴昊     02017-01-12
丁香你是一个人做营销号还是一群人,很多回复和答案都是不同人做的,还是就只是你丁香一个人做的,如果真的一个人的话
在下佩服。
杲杲     02017-01-12
suo是哪里话!?
小怪兽的美丽     02017-01-12
医生,我觉得这两年我脸上突然多了很多痣,有问题吗
知乎用户     02017-01-12
每次看完文章都刷新三观 上次介绍吸进肺里的雾霾怎么除掉的文章 最后结论是之后戴口罩 防止少吸入 这次又说骨头汤意义不大……我的世界观要崩塌了 好吧
姑凉     02017-01-12
看你的文章覺得很有趣,既长知识有读的有趣,喜欢
熊轶龙     02017-01-12
你到底是医生、编辑还是平面设计师?
林稀稀     02017-01-12
据说骨头汤不补,但往里面放点黄豆海带什么的还是能补钙的?
always     02017-01-12
真想把这篇文章拿给我妈看
叔ly     02017-01-12
多晒太阳 别晒头部,晒四肢躯干,促进d3的合成,他的作用是药用vd的几十倍,但很微凉,差不多同等药物vd ,吃了vd记得补钙,不然手脚抽搐的哦。
丁香医生     02017-01-12
这口音,是湖北老乡?
Daisy     02017-01-12
你做的表情包得当又好笑,笑死了
大大大王     02017-01-12
飘落的黄叶     02017-01-12
其实我很想知道鱼汤,什么黑鱼汤这类,是不是和骨头汤一样没啥营养…
阿啦啦啦滔天巨兽     02017-01-12
谢谢⸜(* ॑ ॑* )⸝
pan smiles     02017-01-12
一直被蒙骗~~~
文艺污     02017-01-12
表示没喝过骨头汤…啃完肉直接扔……
Ann睿     02017-01-12
为这种“为人民服务”的精神鼓掌!
余大阳     02017-01-12
太有才了!丁香医生在哪工作?我想登门拜访
苟红松     02017-01-12
。找到了长胖的秘诀了、、今晚回家炖大骨汤、、、
摸摸头     02017-01-12
我要是把这个说给我妈听,指定得揍我
李文秀     02017-01-12
配图乐死了
落尘     02017-01-12
确实是,按中医的观点来看和按西医的观点来分析,结果很可能大相径庭……很多补血气的食物在西医看来,可能没有什么有效成分,但中医嘛……唉,谁让我是个半吊子呢,说不清……谁让中医这么玄乎呢,看不见摸不着的东西也研究……
知乎用户     02017-01-12
高产
USHER     02017-01-12
医生湖南人?
甜心     02017-01-12
我现在怀孕着,家里人天天逼着我吃这些油腻腻的骨头汤,鸡汤,美名其曰很有营养对宝宝好!!!神烦!!每次吃完都想吐!!!
李奶奶保护协会     02017-01-12
那为什么我看说科比(打篮球的)的营养师给他炖大骨头汤补钙呢?
刘莎     02017-01-12
强烈建议,以后回答少放点无关紧要的图片,会显得回答很low,很不专业
知乎用户     02017-01-12
我妈每次都把骨头熬软了吃掉,这样补钙么?!?
红油煎蛋     02017-01-12
好气哦然而还是要大口喝汤大口吃肉
Richard     02017-01-12
真怕这时候有中医粉跳出来大喊你们这些伪科学,我的XX喝了多少年骨头汤什么病都没得过这样……
景中第一帅     02017-01-12
学校组胚老师说骨头汤 牛奶 软骨 晒太阳能补钙
石群     02017-01-12
从小我就不喜欢喝各种肉汤,太腻
艾弗森的小Mango     02017-01-12
配图我就服你
早为     02017-01-12
好喝就行
不念过往     02017-01-12
多年吃饭的习惯,家里每天中午必有汤,上来先喝两大碗汤 有个四五分饱再吃小半碗米饭,我就是靠这保持身材的啊。。。。原来这么不科学。。。。
三木君     02017-01-12
学到了,我妈整天和我说肉不吃没关系,糖多喝点
知乎用户     02017-01-12
已转去母上、岳母上等人。最后一条精髓。
周俸安     02017-01-12
不想看,不想看!!!我还是自我麻醉吧。。。
宝宝大仙     02017-01-12
成年后增高有希望???链接打不开
两界穿行     02017-01-12
无所谓啊,好喝就行了
适逢     02017-01-12
富于……?难道不是赋予吗……
赵李     02017-01-12
游离的肉渣里应该是有不少的
BLUE草     02017-01-12
开心,从小就不喝汤....
我又不毒舌     02017-01-12
那我可得多喝
赵李     02017-01-12
肉渣么???

我明白了,非常感谢。
惊鸿影     02017-01-12
小姐姐好厉害!
Huly     02017-01-12
第四条让我以后如何直视骨头汤(」゜ロ゜)」
匀二     02017-01-12
你好烦
知乎用户     02017-01-12
以后不喝“胖头汤”了
大皮鞋     02017-01-12
那广东人经常喝老火汤滋补身体其实是无效的?
双子男人不易当     02017-01-12
我就爱喝骨头汤 就是那么任性
知乎用户     02017-01-12
好悲桑~~最近这一个月净进行食补了.....
陈继鑫     02017-01-12
为了守住我的认知堡垒,我抱着试一试的心态在知网上寻找那篇中山大学的骨头汤文献,但是我怎么找不到,作者能给个出处吗?
赵坤     02017-01-12
那水也不用喝,更加冲淡胃液
冯二傻     02017-01-12
看完你说的,觉得三观又变了。还要我怎样?还要我怎样?
奈米     02017-01-12
谢谢丁香医生
jiang jiang     02017-01-12
传承生命使命的体液……泥垢了~
程先生的小卖部     02017-01-12
丁小香,你再这样下去,妈妈会生气的!
吕坞     02017-01-12
哈哈哈哈哈从小喝到大,高是高了,肯定是早睡早起的锅,但不长胖!咋办!
草稿君     02017-01-12
我不听,我不听,我就要喝。
彭龙     02017-01-12
哈哈,只是喜欢喝排骨萝卜汤,补钙还是喝牛奶和吃钙片
jaypeng     02017-01-12
求别再扩展了
张晴森     02017-01-12
看得我馋了
约翰贝尔     02017-01-12
以后再也不喝各种肉汤了
覃恩泽     02017-01-12
我相信你是骗我我
爱吃肉     02017-01-12
我只是嘴馋
刘怡君     02017-01-12
外婆那一辈的确认为骨头汤很补,喝骨头汤的标配就是一个大长骨头
谢静     02017-01-12
来不及了,已经月半了(╯‵□′)╯︵┻━┻
扬扬扬扬扬     02017-01-12
第四点第三行,富于应该是赋予吧~
宗小睿     02017-01-12
医学生表示很赞同
齐泺源     02017-01-12
那,坐月子喝鲫鱼汤、猪蹄汤有道理吗?
知乎用户     02017-01-12
好喝才是正义
瓦里安     02017-01-12
还专门做表情包。。。666
Xinghui Zhu     02017-01-12
阔四骨髓好好次的呀
hjhfish Candy     02017-01-12
最补不过吃药╮( ̄▽ ̄)╭
肚子饿死了     02017-01-12
最后一条好有道理
知乎用户     02017-01-12
丁丁啊,最后一个好大好大的字是不是念(cao4)啊?
成为光芒     02017-01-12
先把工资谈好了我就去
桃丶     02017-01-12
难怪咯,初中时家里天天给我吃高压锅煮的骨头汤。现在比我那个拿牛奶当水喝的堂弟还矮10厘米。。。
ZHAO     02017-01-12
这真是个悲伤的故事
文丑但颜良     02017-01-12
谢谢,涨姿势了
杨晴     02017-01-12
长知识罗,谢谢
知乎用户     02017-01-12
丁香医生的表情包我给100分
阿融喵喵     02017-01-12
小时候没少喝。怕死了。
独孤晓     02017-01-12
看了之后决定还是煮个猪骨火锅压压惊!
会唱歌的人儿     02017-01-12
那发育期的男孩最好怎么食补来补钙呢
小熊     02017-01-12
灵魂表情哈哈哈
陈勾     02017-01-12
那鱼汤也还是白色的呢,难道也是油脂?
周董     02017-01-12
首先要搞清楚智齿是不是因为摄入了钙质才疯长,多数情况是综合的营养成分导致的,骨头汤不补钙是有依据的,人体能吸收的钙质不能溶于汤中,但是汤里有很多其他营养成分。我只要一喝几天酸奶,胡子就更粗更黑,非常见效,我觉得酸奶就补充了综合的营养,不单纯取决于某一种单一的营养
xd0670     02017-01-12
请问,其他微量元素的含量如何?
你大概是土豆     02017-01-12
颠覆三观我的哥。
墨飞     02017-01-12
关于吃啥补啥,有些就是有用的,但却是科学解释不了的,真的。
高高     02017-01-12
那熬好的鱼汤或者鸡汤凉凉成果冻状的是蛋白质还是脂肪?还是其它的?
(前提瓢去上面的油脂)
拾荒者     02017-01-12
我得给我妈看看这篇文章。。。。。
哟哟     02017-01-12
好像有道理
知乎用户     02017-01-12
我再也不能用这个理由心安理得的吃好的了么?
懵萌的Somnus     02017-01-12
口合口合口合口合……
Felix周小飞     02017-01-12
科学总是挑战传统......
觞莫觞     02017-01-12
丁香医生的文章读起来好有趣
0000000000     02017-01-12
我家人总是叫我把肉汤骨汤什么的喝完,说这汤很好不喝可惜,然而我真的喝不下,太咸了……
shower man     02017-01-12
所以这么多年白补了?
香蕉你个粑粑     02017-01-12
…23333我以为我长这么高,不仅是因为先天,还有从小吃骨头的习惯ಠ_ಠ
那XX     02017-01-12
那骨头和药材一起炖呢?有用么?
白送还包邮     02017-01-12
但是,好喝啊哈哈哈
阿刘     02017-01-12
suo用的好。
crystal     02017-01-12
那鱼汤的营养怎么样?
张鹏     02017-01-12
不是说脂肪和肥胖的关系不密切么?
Hugh Ho     02017-01-12
好喜欢丁香医生你这样的回答方式,大量表情包
walt     02017-01-12
也就是说想长胖,可以来一波骨头汤喽。
(。ò ∀ ó。)
金枝     02017-01-12
老吃指甲是缺钙么?
冷眼旁观     02017-01-12
汤放凉了不好喝,而且喝了之后(喝风)会咳嗽,你要相信我妈
古月言先生     02017-01-12
但是好喝啊;)
夏夏     02017-01-12
但我一朋友,爹160+,妈155,他182。据他说他妈从小给他煲骨头汤,到大学前,每天必有!真的是每天必有的地步,而且就是单一的筒子骨汤。根据照片,他和他爹妈面部特征,确实亲生。这怎么解释......
哈哈哈     02017-01-12
中山大学实验在哪里找到的?像论文有引用出处相信更有说服力和权威性。
桦桦要上天     02017-01-12
营养什么的没有在乎,只是觉得骨髓真的好美味
哈哈哈     02017-01-12
面相并不能证明亲生与否,有文章说一起生活的夫妇都会变得相像。另外人都是两个眼睛一只嘴巴,像不像其实见仁见智。所以隔壁老王关系很大啊。
Nexttoyou     02017-01-12
回去多喝骨头汤,我就能长胖了
阿喀琉斯之踵     02017-01-12
哈哈哈哈哈。太可爱了。
刘文宇     02017-01-12
但是真的好喝啊
赵丫丫     02017-01-12
丁香医生要是每篇文章都有参考文献就更好了
OOOrange     02017-01-12
最后一个表情:要你讲哦
Leo     02017-01-12
你好烦,能不能让我好好喝汤。。。
有乐     02017-01-12
我从来不管什么东西补不补,好喝就行= ̄ω ̄=
戴荣婷     02017-01-12
油脂可以增强食物的口感,化学老师教的。
丁香医生     02017-01-12
够狠,我妈原来总说乳白色的汤像牛奶,今天看医生这么一说我。。。
北海向南花似海丶     02017-01-12
艾玛。。。精髓表情包
RichardChao     02017-01-12
所以广式那种老火靓汤纯粹浪费燃料是吧
XU小明     02017-01-12
看完我赶紧去喝碗骨头汤
树深     02017-01-12
表情包get
秦基博     02017-01-12
我爸妈反正不高。所以既然你也提到其他因素的可能性,那也许是你爱运动啊,也许你从小吃得就是比你同学好阿。
杨怀仁     02017-01-12
刚给老妈看完,我妈说我不信我不信,说着就准备去炖汤了,立志减肥的我好绝望啊……我觉得还是喝完汤再绝望吧
悠悠     02017-01-12
舔干净碗好洗,哈哈哈
如虎添翼     02017-01-12
妈蛋我的一大乐趣被你毁了
陈玦     02017-01-12
配图好可爱
粉色你想到什么     02017-01-12
我只听最后一句
王帅旗     02017-01-12
手工赞
知乎用户     02017-01-12
表情包越来越6了
nacimi     02017-01-12
还好月子里哺乳期没喝汤,不然不跟吹气球一样
aajk     02017-01-12
说得好有道理啊
Double.YT     02017-01-12
丁丁 最近朋友圈燕窝推的厉害 做一期燕窝的科普啊
Quiet     02017-01-12
涨知识了
来杯妹汁     02017-01-12
蛋白质颗粒和各种氨基酸结合成的高分子胶体
傲傲303     02017-01-12
学化学的我简单说一下:每天喝大约40L大骨头汤就够所需钙量了!
玩猫少女     02017-01-12
直到真相的我眼泪掉下来
达达     02017-01-12
可以分享朋友圈吗?
cracker     02017-01-12
白色是油脂乳化的结果
无此人     02017-01-12
认为霉花生和好花生主要成份一致,所以营养价值相同的人,就不要出来秀智商了。已拉黑,不谢。
大丫丫     02017-01-12
孕妇幡然醒悟
脉望     02017-01-12
广东人表示不同意
落花人     02017-01-12
(゚Д゚)ノ听说你是我唯一关注的非个人。哎呀反正你是
知乎用户     02017-01-12
凉了就不好喝了. 最好喝的温度只存在几秒钟
肉末茄子     02017-01-12
前几张好像是黑背画的?对吗
成橙子     02017-01-12
丁香医生好可爱,简直要爱上你了
隔壁王叔     02017-01-12
等我喝了这碗骨头汤再和你慢慢絮叨
胡闹     02017-01-12
表情包好搞笑!
欧阳青星     02017-01-12
我妈每次都让我把骨头里的肉沫汤戳来吃了,像他喵偷吃人参果一样
小小怪下士     02017-01-12
不是有安慰剂效果吗?自我催眠久了会补钙不?
秋若雨     02017-01-12
二维码好生动…
云舒     02017-01-12
是否注明天天喝骨头汤容易胖,你这意思大家都别喝了唄
执昼     02017-01-12
表情包极好
爱吃玉米的鱼     02017-01-12
那个想请教一下出生后六个月怎样可以长个呢~?
雾雨像     02017-01-12
好爱丁香医生
呵呵哒     02017-01-12
诶,为啥少年时期长高的时候腿软我妈都是给我炖骨头汤,然后就没事了呢?
王假辉     02017-01-12
表情包好评23333
Eric徐     02017-01-11
LOL
周祎     02017-01-11
直接吃骨头补钙吗,汤里好多碎屑的骨头呢
严谨     02017-01-11
这期是认真的吗喂!
知乎用户     02017-01-11
每次的配图都很好
知乎用户     02017-01-11
来收表情包喏_(:з」∠)_
满城花开     02017-01-11
炒鸡喜欢喝我妈做的骨头汤
知乎用户     02017-01-11
游离钙和游离态的钙还是有区别的哇?
yangyang123456789     02017-01-11
天呀,蛋白质过剩的人表示伤不起
琉璃鸢     02017-01-11
我....
kpios     02017-01-11
那是不是说骨头汤可以增肥?我很瘦想增肥。。
bigbook     02017-01-11
喝牛奶,肉类本身也有一些钙质。
180天     02017-01-11
那为啥骨头汤好喝啊 人的味觉那么喜欢骨头汤的原因是什么
沐海     02017-01-11
其实,心理因素对肉体也会产生诸多的影响
地狱阔步     02017-01-11
可是爱煲汤的广东人怎么都那么瘦?
撒迦之殇     02017-01-11
丁丁医生。瞬间脑补有个著名的烹饪视频作者。绵羊还是??。在2016年末。他做了1个仿制火影里面的那个一乐拉面的。。敖了超过24小时的汤头。。。确实白乎乎的。按照你这么1说,就是1碗的猪油。。。
江晓世     02017-01-11
就是黑背的图嘛
meng yan     02017-01-11
那把骨头炖酥了,嚼了吃下去能补钙吗?
蜉蝣之羽     02017-01-11
瞎说什么大实话!以后还怎么欺骗自己啃大骨头!
Bohemond     02017-01-11
不假。但心理因素肯定是补不了钙的。
哟哟     02017-01-11
虽然不严谨 但时间上太巧合了 很难完全排除相关性
徐先生     02017-01-11
你来说说 "人类某种被富于传承生命使命的体液" 啥子哟?
浩哥好冷     02017-01-11
人类某种被富于传承生命使命的体液。。。
小逗比     02017-01-11
捕捉贴图小精灵一枚~~
幽幽猫     02017-01-11
好稀饭丁丁医生
杨美味     02017-01-11
看完之后好像回家和一碗骨头汤,饿了
陈文彬     02017-01-11
还有痛风患者。
苏索里     02017-01-11
富于传承生命使命的体液,吼哈哈哈哈哈
我思     02017-01-11
那怎么补钙。。。
苏索里     02017-01-11
唉,真是学进去了,一提乳白色,第一想到的就是乳糜
错过春天的花     02017-01-11
就是tk     02017-01-11
哦,我初中的时候把牛奶当水喝
吴铭     02017-01-11
那鸡汤是否大补呢?我是说真的鸡汤
磁冰     02017-01-11
用吃来美容不靠谱,油腻食物的还会发胖长痘,不过一些补中益气的食物可以让面色红润,但是本来就不贫血也没啥用。。。
我很稳     02017-01-11
我妈说我太瘦了,正好对症
新垣结衣的唇膏     02017-01-11
传承生命的白色液体,嗯,有人和我一样想歪了吗?
易无体     02017-01-11
一句话,好吃,就行了。
becky     02017-01-11
你一定是騙人的,我不信,哼
杨癫疯     02017-01-11
那么 丁香医生 补钙该吃什么呢
如果有来生     02017-01-11
诸君拔剑吧,这是我老婆。
彭畅     02017-01-11
还是老祖宗“吃啥补啥”思想的荼毒呀!
乔南     02017-01-11
“富于传承生命使命的体液”是指母乳吗?
彭畅     02017-01-11
并不是,只是补补脂肪而已。精液的脂肪含量几乎没有
Cyan     02017-01-11
可以分析一下广东人喜欢煲汤这件事的利弊?
balala     02017-01-11
好喝一个理由就够啦
秦基博     02017-01-11
我觉得你这根本没什么说服力,我是女生,我从小不喝骨头汤,我也是我们班女生中最高的,现在也属于较高的。
秦基博     02017-01-11
家里背景?有没有遗传?我家里是一点身高遗传都没有
不正     02017-01-11
丁丁会画画
Hyperspace     02017-01-11
好喝就行
叶文骏马奔腾     02017-01-11
我要成为你的脑残粉了
Jabin·Z     02017-01-11
长知识
吃饭要吃猪肉     02017-01-11
我可以看一下你的丁丁吗
陈洋     02017-01-11
乳白色哈哈
宁文盼     02017-01-11
因为你一个月只喝两次,要是每天喝两次可能长不到170
秦基博     02017-01-11
每天喝两次估计活不过20吧
怎么吃都不胖     02017-01-11
好喝才是最重要的!
宁文盼     02017-01-11
那你长这么高的原因难道不是一个月不喝汤的二十几天最主要么?
丁香医生     02017-01-11
真爱粉!!!
丁香医生     02017-01-11
不可以
越·王     02017-01-11
说的也不一定对,人对自然了解的太少,不要单看标准
是我哦别走     02017-01-11
难怪我越来越胖
ChopinJan     02017-01-11
我感觉此时要出现中医来反驳一下…
idearfan     02017-01-11
丁香医生是几个人执笔啊,画风有时候转的有点快。
朱嘉华     02017-01-11
还好不爱喝骨头汤
有名无名     02017-01-11
期待你来发现
李三的后代     02017-01-11
一篇全是真理,不能在赞同了
启者     02017-01-11
无形骨头,最为致命
柳玉溪     02017-01-11
那为何广东人还普遍比较瘦咧..
skysun     02017-01-11
幽默风趣,
浮生未歇     02017-01-11
喝完之后睡得香,也许是心理作用,有用就好
王小花     02017-01-11
太可爱了
Lee chrisans     02017-01-11
那么要怎么补钙? 鸡蛋壳磨碎后放饭里蒸可以吗 ?
孙誉洋     02017-01-11
有毒。。。
since1991     02017-01-11
这样的妈请我来一打
123瞬间爆炸     02017-01-11
可以煮的时候加点盐酸,这样就把钙溶解了,然后煮的时候盐酸就挥发了,也不会很酸
杰克陈斯巴鲁     02017-01-11
骨头汤做出来的菜好吃。
pause pause     02017-01-11
那怎么才能补钙呢?
王小菇     02017-01-11
但是乳白色的骨头汤带来的心理满足感是无法替代的呀
边缘     02017-01-11
就你图多。
高一人     02017-01-11
在缺吃少喝的年代能长胖的东西就是大补了
深白浅黑     02017-01-11
怪不得我没长高
Lin Yin     02017-01-11
表情包好棒
从你的世界路过     02017-01-11
好吧,反正好喝就行管他补啥都行
周秀路     02017-01-11
_(:з」∠)_ 浓汤宝稀释下
宁滥毋缺     02017-01-11
中大发来贺电,前排
张晓睿     02017-01-11
表情包异常的丰富唷(¬д¬。)
邱冬雪     02017-01-11
小丁丁 不会配图的医生不是好编辑
吃我脱氧核糖核酸     02017-01-11
那么问题来了,我要怎么劝说长辈让他们不要逼我把汤全部干完?
周大人     02017-01-11
服答主的幽默感

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